ATHéROSCLéROSE

Vous ne vous attendez pas à ce qu'un contrôle de routine révèle quoi que ce soit de significatif, surtout lorsque vous vous sentez bien. C'était mon état d'esprit avant qu'on ne me parle de l'accumulation de plaque dans mes artères – l'athérosclérose. Cela ne se trouvait pas seulement à un endroit ; c'était partout, y compris dans l'aorte et même dans les artères cérébrales. Le médecin a expliqué que les symptômes que j'avais ignorés – des vertiges occasionnels, une légère douleur thoracique – étaient tous des signes de quelque chose de bien plus sérieux. La partie la plus difficile à comprendre était l'idée que cette rigidité de mes artères n'était pas seulement un inconvénient ; c'était menaçant pour la vie. Je me souviens d'être assis là, entendant des termes comme athérosclérose intracrânienne et essayant de comprendre ce que cela signifiait pour mon avenir. Le mot avait un poids, tant dans son sens que dans sa prononciation, et je savais que c'était quelque chose que je devais prendre au sérieux. La première étape était de comprendre avec quoi je devais faire face. Le code CIM-10 pour l'athérosclérose est devenu une notation fréquente dans mes dossiers médicaux, et j'ai commencé à rechercher tout, des causes de l'athérosclérose cérébrale à savoir si cette condition pouvait être réversible. Plus j'apprenais, plus je réalisais que ce n'était pas quelque chose qui disparaîtrait tout seul. J'avais besoin d'un plan – un plan de traitement qui aborde à la fois les symptômes et les causes profondes. Une chose qui m'a surpris était la variété des symptômes. Par exemple, j'ai appris que l'athérosclérose dans les jambes pouvait provoquer des douleurs et de l'inconfort que j'avais toujours attribués à un surmenage ou au vieillissement. J'ai également découvert que l'athérosclérose coronarienne pouvait être la raison de ces douleurs aiguës occasionnelles dans ma poitrine – des douleurs que j'avais considérées comme sans gravité. Les options de traitement étaient à la fois rassurantes et décourageantes. Pour l'athérosclérose carotidienne, il y avait des médicaments qui pouvaient aider à gérer la condition, mais l'idée d'être sous médicaments pour le reste de ma vie n'était pas séduisante. J'ai aussi lu à propos des options chirurgicales, qui, bien que efficaces, semblaient terrifiantes. La question de savoir si l'athérosclérose de l'aorte pouvait être inversée pesait lourdement dans mon esprit, alors que je parcourais des recherches et des histoires de patients. Je ne pouvais pas ignorer l'impact que cela avait sur ma santé mentale. Plus j'y pensais, plus je devenais anxieux. Je me suis retrouvé à rester éveillé la nuit, réfléchissant à la façon dont la rigidité et l'endurcissement de mes artères volaient lentement mon avenir. Mais je ne voulais pas être paralysé par la peur. Au lieu de cela, j'ai décidé de me concentrer sur ce que je pouvais contrôler – mon mode de vie. Le régime alimentaire et l'exercice sont devenus mes nouvelles priorités. J'ai appris que bien que réverser complètement l'athérosclérose puisse ne pas être possible, ralentir sa progression l'était certainement. J'ai adopté un régime cardiosain, riche en fruits, légumes et céréales complètes, et j'ai commencé une routine d'exercice régulière. Ce n'était pas facile, mais avec chaque petit changement, je me sentais un peu plus en contrôle. La partie la plus difficile était l'incertitude. Même avec tous les bons médicaments et changements de mode de vie, il n'y avait aucune garantie. Le médecin ne pouvait pas promettre que je n'aurais jamais un AVC ou une crise cardiaque, seulement que je faisais tout ce que je pouvais pour réduire le risque. La question, "L'athérosclérose peut-elle vraiment être réversible ?" restait au fond de mon esprit, mais j'essayais de ne pas m'y attarder. Maintenant, je vis une vie plus consciente que jamais auparavant. Je suis conscient de chaque bouchée de nourriture, de chaque pas que je fais, et de chaque contrôle que j'effectue. C'est une nouvelle réalité, une que je ne m'attendais pas à affronter, mais elle est à moi maintenant. J'apprends à vivre avec, à gérer, et surtout, à ne pas laisser cela me définir.

Il y a une étrange forme de clarté qui accompagne un diagnostic qui change la vie. Je ne m'attendais pas à ressentir cela, mais lorsque le médecin m'a parlé de l'athérosclérose trouvée dans mon aorte et mes artères coronaires, quelque chose a changé. C'était comme si le brouillard des préoccupations quotidiennes se levait, ne laissant que la dure réalité de ma santé à sa place. Fini d'ignorer les signes ou de minimiser les symptômes - je devais affronter cela de front. Les mots athérosclérose cérébrale et athérosclérose coronarienne résonnaient dans ma tête. Ils n'étaient plus seulement un jargon médical ; ils étaient ma nouvelle réalité. Le médecin a expliqué comment ces conditions pouvaient affecter mon avenir, du risque d'accident vasculaire cérébral à la possibilité de maladies cardiaques. Je me suis retrouvé à plonger dans la recherche, essayant de comprendre comment cela avait pu arriver et ce que je pouvais y faire. L'idée que mes artères durcissaient, devenant moins flexibles, me faisait sentir que mon corps me trahissait de l'intérieur. Apprendre sur les causes de l'athérosclérose a été un véritable révélateur. Je m'étais toujours considéré comme relativement en bonne santé, mais maintenant je réalisais que mes choix de vie, combinés à des facteurs échappant à mon contrôle, m'avaient conduit ici. Le diagnostic m'a fait reconsidérer tout - de mon alimentation à la manière dont je gérais le stress. Je ne pouvais m'empêcher de me demander si les choses auraient été différentes si j'avais prêté plus d'attention plus tôt. Le concept d'athérosclérose aortique légère ne semblait pas trop alarmant au début, mais quand j'ai approfondi le sujet, j'ai réalisé que "légère" ne voulait pas dire insignifiante. C'était le début de quelque chose qui pouvait avoir de graves conséquences si cela restait inaperçu. Le fait que cette condition puisse mener à une athérosclérose cérébrale, affectant non seulement mon cœur mais également mon cerveau, a été un appel au réveil sans précédent. Ce qui m'a le plus surpris, c'est de voir à quel point cette condition avait lentement évolué au fil du temps, non détectée jusqu'à présent. Le code CIM-10 pour l'athérosclérose est devenu un sujet fréquent de discussion avec mon médecin, alors que nous parlions des meilleures manières de la gérer et, espérons-le, de ralentir sa progression. La réalité était sobre : ce n'était pas quelque chose qui pouvait être guéri avec une solution rapide. Cela nécessitait une révision complète de ma façon d'aborder ma santé. J'ai également dû accepter l'impact de l'athérosclérose sur mon avenir. La possibilité de complications comme la démence due à l'athérosclérose cérébrale ou même un infarctus du myocarde pesait lourd. Ce n'étaient pas seulement des menaces éloignées ; c'étaient des possibilités concrètes si je ne prenais pas des mesures immédiates. Plus j'apprenais, plus je devenais déterminé à me battre. J'ai commencé à explorer les options de traitement, des changements de mode de vie aux médicaments, tout ce qui pouvait aider à réduire le risque de dommages supplémentaires. Le parcours n'était pas facile, mais il était nécessaire. Chaque étape que je prenais, chaque changement que je faisais, était un pas loin de la personne qui avait ignoré les signes trop longtemps. Maintenant, je ne vis pas simplement avec l'athérosclérose ; je la gère activement. Je suis devenu plus conscient de mon corps, plus conscient de ce que je dois faire pour rester en bonne santé. C'est un processus constant, mais qui m'a rendu plus fort et plus résilient.

Tu connais ce sentiment quand quelque chose ne te semble pas tout à fait juste, mais que tu ne peux pas vraiment mettre le doigt dessus ? C'est ainsi que tout a commencé pour moi. C'était juste une étrange impression que quelque chose clochait—rien de trop alarmant, juste un peu de fatigue par-ci, une légère oppression thoracique par-là. Je l'ai attribué au stress, peut-être à un manque d'exercice, mais je n'ai jamais imaginé que c'était quelque chose d'aussi sérieux que l'athérosclérose. Le jour où je me suis finalement assis avec mon médecin pour discuter des résultats des tests, j'ai appris plus sur mon corps en une heure que je ne l'avais fait depuis des années. L'athérosclérose, comme elle l'a expliqué, est plus qu'un simple terme médical ; c'est une condition où des plaques s'accumulent à l'intérieur de tes artères, entraînant toutes sortes de complications. Je souffrais d'une athérosclérose aortique sévère, et cela n'affectait pas seulement mon cœur—cela avait un impact sur tout mon système circulatoire. Plus elle parlait, plus la réalité s'ancrer dans mon esprit. Ce n'était pas juste une question de cholestérol élevé ou d'un peu de plaque par-ci par-là. Nous parlions d'athérosclérose aortique calcifique, une condition qui pourrait entraîner des problèmes graves comme des anévrismes si elle n'était pas surveillée. Je me demandais sans cesse : "Comment suis-je arrivé ici ?" et plus important encore, "Que puis-je faire à ce sujet ?" Ce qui m'a le plus surpris, c'est le lien entre l'athérosclérose et d'autres conditions que je n'avais même jamais entendues, comme l'athérosclérose de l'artère rénale. Le médecin a expliqué que l'accumulation de plaque dans mes artères n'affectait pas seulement mon cœur mais aussi mes reins, et que tout cela était interconnecté. C'était écrasant, j'avais l'impression d'apprendre une toute nouvelle langue—la langue de ma propre anatomie. L'une des parties les plus difficiles était de comprendre les conséquences potentielles. Quand elle a mentionné le risque d'un anévrisme causé par l'athérosclérose dans mes artères, cela a été comme un coup au ventre. La pensée que ma condition pourrait conduire à quelque chose de si dangereux était terrifiante. Mais ensuite est venue la grande question : est-ce que tout cela pouvait être inversé ? Je me souviens lui avoir demandé, presque désespérément, "L'athérosclérose cérébrale peut-elle être inversée ?" Sa réponse était prudente. Bien que certains changements de mode de vie et traitements puissent ralentir la progression, les dommages déjà faits ne pouvaient tout simplement pas être annulés. C'était une dure réalité à accepter, mais cela m'a aussi donné l'élan dont j'avais besoin pour agir. La prononciation de tous ces termes médicaux—comme athérosclérose en français ou même en anglais—était le moindre de mes soucis. Ce qui importait, c'était de comprendre comment vivre avec cette condition. J'ai commencé à faire des recherches par moi-même, essayant de comprendre comment l'athérosclérose coronarienne est liée à la maladie coronarienne et ce que cela signifiait pour ma vie quotidienne. Les informations étaient denses, et parfois confuses, mais je refusais de laisser cela m'arrêter. J'ai appris que l'athérosclérose coronarienne subclinique est lorsque la maladie est présente mais ne cause pas encore de symptômes, ce qui m'a fait réaliser à quel point j'avais de la chance d'avoir détecté cela avant que les choses n'empirent. C'était un appel à la vigilance, un dont j'avais besoin de prendre immédiatement en compte. En repensant, je réalise que les signes étaient là depuis le début, mais je ne savais pas comment les lire. Maintenant, je suis plus à l'écoute de mon corps et plus proactif sur ma santé. Le chemin n'a pas été facile, mais il était nécessaire. J'ai modifié mon alimentation, commencé à faire de l'exercice régulièrement, et je suis déterminé à gérer cette condition sur le long terme. L'athérosclérose pourrait faire partie de ma vie désormais, mais elle ne me définit pas.